寒冬暖被法~很棒的方法

    --嶋H使用保證嘏過一冬

    ◎寒冬暖被法
    天饫涞膔候，很想躲進嘏的棉被裡睡覺，但棉被渴潜冰的。尤其是δ阸高的老人或那些手腳渴潜冷的美女最好用！

而使用胩骸⑴器或肱癄t，除了睡到半夜被嵝阎外，又要心胭M或是漏胱呋鸬阮}。


以下有一最近從胍上W來的好方法，既綕又可養身，g迎大家一起栽看！

一、⒁话阆茨用的長毛巾從中間剪一半。取其中一片φ郏⑷呖p起來翻到正面，形成一袋狀。

二、⑺谋生紅豆倒入袋子裡，再⒋子的開口縫起來，使紅豆不跑出來。

三、睡覺前，⒆龊玫拇子放入微波爐裡厣分纾就可以放到被窩热チ恕

此r，包著刎的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外，唼鱽硖鹛鸬募t豆香喔！）

四、y量袋鹊呢度，竟然有６２.９度，而且放進棉被以後，可保持約三小r才慢慢降到跟體夭畈欢嗟呢度。

五、這袋子可以重覆使用，很綕鷯惠，除了睡覺r用，也可用於肩膀或關節等地方喔！

六、槭颤N袋子可以保持三小r的嘏呢？

因榧t豆是豆類中含水量最少的，加嵋葬嶝度不容易下降，所以最適合用在這方法上。

紅豆加嵋葬狺散發出一種含有芽糖成份的香味，這成份有骒o的作用，古代的W洲把它用在精神安定┥稀

所以，這袋子並非只是嘏而已，唼孜衣了它的香味以後放鬆心情，進而舒服的進入羿l喔！！