生命力的長短，不在乎山珍海味，反而就是人自己的内心。如果心境常保持開朗，g愉的情緒，有助增忬w内的抵抗力，差不多可以説是百毒不侵。縱觀爽大姐鱽黻P於長廴松秘訣的真人真事篇，平和心境的確是增徤命力的良伴。
碛谢磉_的胸眩能虬容，凡事讨泰然，可以使思緒平靜，不橥馕锼干_，免得情緒椎么笊洗舐洌就是關鍵所在。要達到這境界，得要修身澹自然離不開要靜思，透過靜思的修，仔撵`得到Q化，排走孛娴乃季S，蛏⑵颇情緒平衡的思潮。借助呼吸，閉目靜思，可以椭自己集中，聆聽自己的呼吸拢把思想У狡届o的境界。
這種修，正是胗啊豆Ψ蛐茇2》所點題的：Inner Peace。内心的平靜，有助精神再度集中，叫人可以免去了七情六j，Ｗ⒃谌四芰Φ陌l]。
生活中，面Φ氖虑榍ё萬化，如果]有在心靈上多下功夫，有r候隨波逐流，迷失方向，受苦的最終都是自己呢！犃颂嵝炎约哼^愉快的生活，每一天都猿珠讀钪镜奈恼拢鬃约横出正能量，提升人的開心指怠１ё判看人生的心情，咨命力的根不嗟难永m。哈哈！天天笑一笑，世界多美妙呢！