今天是鎖第三天，在此非常r刻，特e向大家發出三呼籲：
呼籲一：沾蠹依格遵守政府頒佈的“待在家、能活命 (Stay home save lives)”叶ǎ少給疲于奔命的醫護人T添忙添亂。每天瞻残拇家，加倍珍惜眼前人與事物，並以冷靜、積OB度面ι活！不必┰昊蚩只牛粛量與家人融洽相獭３定r (每天中午12點、下午3點及6點) 收聽收看胩ā㈦倚侣外，也可利用微信與朋友贤ǎ互笃桨病＆於朋友圈一些危言侣牎⒄婕倩煜的消息；不可全盤接收，而碜孕羞^]并查證，皆因如今網絡方便，訊息流竄一日千里；中不乏e有用心者閉門造艿募傧息及低俗翌l，發到多朋友圈，只樘岣咂潼c袈识已；這些所謂最新消息大多非官方螫，s是比新冠病毒更可怕的「網絡病毒」！教人看了信以檎妗⒒蚧袒滩豢山K日，也令抑鬱症患者病情惡化；乐匚：π睦斫】担∪苏J椋與其花大量r間g覽o聊或病毒資訊，倒不如多欣賞美音贰⒂^看喜 ⒑秒影調節心情。盡量避免到人多龊希遇朋友t需保持距離，點頭微笑代替握手；便可大大p少被魅綜。來疫情過後重新開關，大家仍需注意人衛生，勤于洗手外，κ諧及iPad 這些現代日常生活必需品也得匠Ｓ镁凭寄ㄊ茫因槭諧、iPad 是含菌量最多的人隨身物品；至於肽X鍵盤也需要同犹理。同r建議外出r最好戴上一次性手套, 回家后便掉到垃圾桶，否t，使用公共交通工具扶手、胩荨①徫镘手柄 、所門柄r，也得用冀戆着；因槟切┤是藏污納垢、鞑ゲ《镜呢床！
呼籲二：那些受疫情影矶簉在家工作的上班一族，必要自律，依r起床，寰身體，猿止ぷ鱮間照舊，多喝厮保持喉禎駶；同r大可利用平r上、下班花在交通上的r間，多與家人相聚、或寄情廚耍樽约号胝{營養餐食；這不但能調適心情，增加成功感；而自烹美食有益健康，更能自我滿足而使身心愉悾≡诩疑习嗟母改敢勃藉此把百年不遇的危C琢糃，好好ё优積O面﹄y關！有些心理質素較榇嗳醯拈L者或許感到恐慌，也粘赡曜优多加關心開А⒄疹安幔
呼籲三：那些違法者若仍漠艺府叶ǘ四檀門訪友，造成大夷Ｉ鏭感染，⒈匮娱L鎖鴕限，不但自吃惡果，也連累o辜民！
罩急，必矸eO面σ咔椤⒐捕瓤共《倦y關！人相信，只有在全醫護人T的努力下，在全民遵守待家叶ㄏ拢灰咔椴诺檬芸兀才否O泰來！
特e向所有在前九力抗牭尼t護人T，維持治安的警察F隊，以及倍嘈邻服沼诒匾行I的工作人T致上衷心敬意！
謝謝各位！您辛苦了 ！！
最後，祝福各位親朋好友、讀者諸君自求多福，待家平安，快方】刀蛇^每一天！
阿爽于 28/3/2020
